Aerobic mit Leon

Das effiziente Herz- und Kreislauftraining verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten. Es fördert die Gesundheit im Takt schneller Musik.

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Kursdaten

  • Montags, 19.00-20.00 Uhr
  • Medical Fitness Grossbasel

Therafit mit Leon und Lia

Training mit Therabändern zur Kräftigung des gesamten Körpers. Von allgemeinen zu spezifischen Übungen wird jeder Körperabschnitt angesprochen. Geeignet für alle Trainingsstufen.

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Kursdaten

  • Montags, 12.00-13.00 Uhr
  • Medical Fitness Grossbasel

Für dich da

Trainiere in einer hochmotivierten Gruppe, angeleitet durch unsere erfahrenen Coaches.

Céline

Arnoldi

Leon

Dolder

Sabrina

Frey-Grimm

Raphaël

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